Lucia Heim
Physiotherapeutin & Health Coach
Bewegung ist für mich nicht nur Sport – sie ist die Grundlage für Gesundheit und Lebensfreude. Schon als Kind habe ich erlebt, wie positiv sich Bewegung auf Körper und Wohlbefinden auswirkt. Heute weiss ich: Bewegung ist Medizin.
Ich begleite als Physiotherapeutin seit mehreren Jahren Menschen dabei, Schmerzen zu lindern, mehr Beweglichkeit in ihren Alltag zu integrieren und das Vertrauen in ihren Körper wieder zu finden. Dabei habe ich erkannt, dass Gesundheit mehr ist als reine Körpertherapie: Ernährung, Training, Stressmanagement und Regeneration spielen eine entscheidende Rolle.
Deshalb habe ich meine Expertise in einer Ausbildung zum Health Coach vertieft: So verbinde ich medizinisches Wissen mit den gesundheitlichen Herausforderungen, die uns im Alltag und im Berufsleben begegnen – individuell und praxisnah. Meine Leidenschaft ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Lebensqualität zu helfen.
Fachgebiete
Ganzheitliche Begleitung in Ernährung, Training, mentaler Gesundheit und gezielter Blutanalyse
Gesundheit ist nie das Ergebnis eines einzelnen Faktors. Ernährung, Bewegung, mentale Stabilität und medizinische Grundlagen wirken immer zusammen. Genau hier setze ich an: praxisnah, individuell und alltagstauglich, damit Veränderung langfristig funktioniert.
Ganzheitliche Gesundheitsbegleitung in vier Bereichen:
• Ernährung, die zu Ihrem Alltag passt und Energie zurückbringt
• Individuelle Trainingsplanung mit physiotherapeutischem Hintergrund
• Mentale Stabilität durch Stressreduktion und klare Routinen
• Analyse gesundheitlicher Blutwerte zur gezielten Optimierung
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Telefonnummer: +41766854407